O sambista morreu em 2025 em decorrência de complicações de um acidente vascular cerebral
22 out 2026 - 18h50
(atualizado às 19h31)
Compartilhar
- Por: Redação Terra
Antes e depois de Flora Cruz após perder 44 kg
Foto: Reprodução/Instagram
Flora Cruz, filha de Arlindo Cruz, revelou que perdeu 44 kg no processo de emagrecimento. A influenciadora digital contou que pesava 148 kg quando decidiu mudar de estilo de vida e contou que agora está com 104 kg e, por mais que já sinta melhoras no dia a dia, ainda quer sair dos três dígitos.
- Receba as principais notícias direto no WhatsApp! Inscreva-se no canal do Terra
A ex-participante de A Fazenda explicou que decidiu mudar de hábitos por causa da preocupação com o histórico familiar de AVCs. O pai dela, Arlindo Cruz, morreu por complicações da doença e uma prima também.
"Depois, perdi minha prima também para um AVC. Aquilo mexeu muito comigo e foi quando virei a chave radicalmente. Infelizmente, essa doença é muito presente na minha família e já provocou muitas perdas. Foi quando entendi que precisava levar minha saúde ainda mais a sério", disse Flora em entrevista à revista Caras.
Para emagrecer, a influenciadora digital buscou ajuda profissional para mudar diferentes hábitos e criar uma rotina saudável. Ela conseguiu perder os 44 kg com dieta, exercícios físicos, medicamentos e também com cuidados com o sono e com a hidratação. Porém, ela ressalta que a transformação não foi algo simples.
"Comecei esse processo mesmo sabendo que não seria fácil. Foram inúmeras tentativas, paradas e recomeços, mas, aos poucos, fui fazendo algumas mudanças na minha rotina, principalmente com os exercícios físicos."
Antes e depois de Flora Cruz após perder 44 kg
Foto: Reprodução/Instagram
Com mais de 40 kg a menos, Flora já enxerga uma grande mudança no dia a dia e se sente com mais qualidade de vida. "Hoje consigo brincar com meu filho, dormir melhor, amarrar meus sapatos e subir escadas sem sentir dor. Tenho mais disposição para viver. São coisas que parecem pequenas para algumas pessoas, mas que fazem uma diferença enorme na minha vida."
A filha de Arlindo Cruz ainda contou que um dos principais pontos para que ela conseguisse emagrecer foi tratar a compulsão alimentar com a qual ela foi diagnosticada. Ela explicou que só conseguiu ter resultado no tratamento quando entendeu a gravidade do problema e que havia questões emocionais com as quais precisava lidar.
"Aprendi que, no meu caso, praticamente tudo podia se transformar em um gatilho. O luto me levou à compulsão. As frustrações, as dores de ser mãe solo, a ansiedade de trabalhar como autônoma, de não saber se vou fechar determinado trabalho ou se aquele dinheiro vai entrar… Tudo isso mexia muito comigo e me levava à comida. E não eram apenas as notícias ruins. Até uma notícia muito feliz podia despertar esse comportamento. Tudo que me tirava do meu eixo acabava interferindo na minha relação com a alimentação", concluiu Flora Cruz.
Fonte: Portal Terra
Compartilhar
TAGS
Famosos Entretê
